علائم و نشانه های استرس

۱۳۹۹/۰۵/۲۸ ۱۳۹۹/۰۵/۲۸

همان طور که در مقاله استرس چیست توضیح داده شد، استرس واکنشی است که نسبت به رویدادها و شرایط دلهره آور زندگی در فرد ایجاد می شود. بنابراین  این احساس هم جنبه ادراکی دارد و هم واکنش فیزیولوژیکی با خود ب[...]

راههای افزایش اعتماد به نفس

۱۳۹۹/۰۵/۲۰ ۱۳۹۹/۰۵/۲۰

اعتماد به نفس و یا به عبارتی باور داشتن توانایی های فردی، یک حس اکتسابی است که به عنوان یکی از فاکتورهای حیاتی در زندگی هر شخص به چشم می خورد. افرادی که از این حس خودباوری و اعتماد به نفس بهره مند هست[...]

ویژگی افراد کاریزماتیک چیست ؟

۱۳۹۹/۰۵/۱۵ ۱۳۹۹/۰۵/۱۵

کاریزما مجموعه‌ای از رفتارها، صفات و مهارت‌ها است که درافراد باعث شکل گیری شخصیت کاریزماتیک می شود که برخلاف تصور عموم یک ویژگی اکتسابی است. به عبارت دیگرکاریزما توانایی ایجاد ارتباط ، اثرگذاری فکر شم[...]

انواع خودشناسی چیست ؟

۱۳۹۹/۰۵/۲۴ ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

همان طور که در مقاله خودشناسی مطرح کردیم شناخت و آگاهی یافتن از جنبه های مختلف ابعاد وجودی خود مهارتی است که آن را خودشناسی یا خودآگاهی می گویند.در این مقاله به بررسی جنبه های دیگر خودشناسی می پردازیم[...]

افسردگی چیست ؟

۱۳۹۹/۰۵/۱۵ ۱۳۹۹/۰۵/۱۵

افسردگی موضوعی اجتناب ناپذیر و یکی از شایعترین اختلالات روانی است که با توجه به فراز و نشیب هایی که در زندگی جوامع امروزی وجود دارد، افرادی هستند که به افسردگی مبتلا می شوند و روزهای طولانی را با بی ح[...]

مزایا و معایب تک فرزندی

۱۳۹۹/۰۵/۲۴ ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

تک فرزندی  یکی از موضوعاتی است که خانواده های زیادی را در جوامع امروزی به خود گرفتار کرده است.  در گذشته خانواده ها دست کم چهار الی پنج فرزند داشتند  و در شرایط آن زمان و با وجود کمبود امکانات و سختی [...]

تکنیک های راه اندازی کسب و کار موفق

۱۳۹۹/۰۵/۱۵ ۱۳۹۹/۰۵/۱۵

بعد ازآن که کسب وکارمورد نظرخود را یافتید لازم است به فکرمرحله ی بعد یعنی راه اندازی آن بروید. دراین مرحله نیازاست اصولی را دنبال کنید که در ابتدای راه دچارخطا وضرر نشوید.البته شروع کسب وکار ازنقطه ی [...]

راه اندازی کسب وکار

۱۳۹۹/۰۵/۲۰ ۱۳۹۹/۰۵/۲۰

  بعد ازآن که کسب وکارمورد نظرخود را یافتید لازم است به فکرمرحله ی بعد یعنی راه اندازی آن بروید. دراین مرحله نیازاست اصولی را دنبال کنید که در ابتدای راه دچارخطا وضرر نشوید.البته شروع کسب وکار از[...]

افسردگی شغلی چیست ؟

۱۳۹۹/۰۵/۲۰ ۱۳۹۹/۰۵/۲۰

افسردگی شغلی از جمله تنش های روحی  و روانی است که می تواند تمام ابعد زندگی فرد را در بگیرد و  با ایجاد علائمی همچون احساس بی خاصیت بودن و ناکامی، بدبینی و انزوا و خستگی فیزیکی و روانی شرایطی مانند است[...]

بهترین راه‌های درمان افسردگی

۱۳۹۹/۰۵/۱۵ ۱۳۹۹/۰۵/۱۵

افسردگی نوعی اختلال روانی شایع است که می تواند همه ابعاد زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی افسرده هستید، احساس می کنید هرگز از این حالت روحی خارج نمی شوید. اما شدیدترین افسردگی هم قابل درمان است. [...]